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如何护理老人?请记住这6要素5原则!附干货

发布时间:2024-02-12 22:01:39

  1. 怎样护理老人
  2. 怎样护理老年人
  3. 如何护理老年人?

一、怎样护理老人

“凌晨六点起床,

每天高强度工作10个小时以上,

一天帮老人翻身总计12次,

帮老人排便每天至少7次,

如果喂老人吃饭,每顿最少花1个小时,

帮老人洗澡,每次也要花一个小时左右。”

41岁的护理员王阿姨说。

吃饭、洗澡、翻身、上厕所,这些虽然在平常人眼中,做起来很轻松的事情,但要让失能老人去完成,却是难上加难的。

一人失能,全家失衡,照顾一位失能老人的难度,远远超过我们的想象。

no.1

饮食

失能老人所患慢性病多数是脑部疾病,会导致吞咽能力下降,并且在进食的过程中容易意外呛到。因此给老人喂饭无疑是一项高难度的体力脑力兼耐力的工作。这不仅是对老人的考验,对家属或照护者来说也是考验。

温馨小贴士:

1,照护者要先了解老人的身体情况,保证饮食搭配合理,并在给老人喂饭时营造良好的用餐环境;

2,根据老人失能程度不同,采取合适的喂食体位。(能坐起的老人尽量帮助他们坐起,不能坐起的老人,需抬高床头);

3,喂饭过程中,时刻注意老人是否被噎到,可以在喂几口饭后喂点汤水,这样也能有益于老人消化。对待老人就像对待小孩,需要照护者小心翼翼的呵护。

no.2

洗漱

适当的洗澡有助于老人血液循环,也可舒缓老人烦躁的情绪。但失能老人都有一定程度的行动不便,为其洗澡时的困难可想而知,是一项比进食更难的护理工作,不仅对照护者的体能和心理是考验,对老人的体能也同样是考验。

温馨小贴士

1,给老人洗澡时可以先把老人移到床的一侧,用浴巾罩住老人,给老人足够的尊严;

2,擦身或涂抹肥皂等过程中,要注意老人的皮肤状况,尤其是长期卧床的老人,一般都患有或轻或重的褥疮;

3,对于不能到浴室中洗澡的老人,毛巾的数量和清水要足够,才能免去反复到卫生间清洗更换的麻烦;而可以到浴室中去的,一定要注意防止老人摔倒和着凉。

no.3

翻身

长期卧床不动,会导致老人的血液循环不流通。适当的改变体位能促进痰液排出,改善呼吸状况,防止发生坠积性肺炎,维持老人的正常生理功能。

温馨小贴士

1,对长期卧床的老人,要保持至少2小时翻身一次;

2,如果是一人帮助老人翻身,需扶住老人肩部与髋部,将老人改成侧卧位,进一步翻转,可以变成俯卧位,然后再去整理床铺,让老人回到功能位;

3,如果条件允许最好是二人协助帮老人翻身,这样不仅照护者方便,对老人的压力也会小一些。但居家养老的失能老人家中,一般很难腾出两个劳动力,长期在家照料。

no.4

排泄

老人食物多以流食为主,所以每天的排泄次数要比正常人多很多次。护理者需时刻注意,及时处理排泄物。因此许多人为了减少麻烦会使用集尿器、接尿袋、导尿管等帮助老人排泄。

温馨小贴士:

1,从专业护理角度来说,接尿袋等很容易引起尿路交叉感染,而一旦老人尿路感染,后期的治疗与照护要比单纯的尿失禁照护麻烦的多;

2,使用尿不湿时,照护者不仅要考虑它的透气、舒适、吸收性,还要做好及时的更换和定期的护理;

3,如果条件允许,使用一些智能的护理工具,比如智能护理床等来帮助老人维持正常的身体机能,也可减少照护者的压力。

照顾失能老人,照护者不仅要细心,还要有耐心,既要在生活上对他们照顾,又要考虑老年人的心理健康。

这对很多长期照顾失能老人的家庭来说都是一项考验,尤其是对照护家属本人来说,这是体力与心理的双重考验。

这挑战中,有一项很关键,那就是家属以及外界对长期照护者的理解和支持。失能老人长期离不开人,照护者要时时刻刻的陪着老人,生活的重心完全倾斜到一天到晚的照料中,由此产生的长期家庭局限和与外界的隔绝,很容易让照护者引起压力和焦虑。所以希望大家在问候老人之余,也要记得问候照护人员,哪怕是一个微笑,一句辛苦了。

二、怎样护理老年人

1老年人身体护理秘籍

1.慢吸快唿

“这不仅指控制吸烟和预防哮喘,”里伯尼斯说,“任何影响唿吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的唿吸也会影响到身体的其他生理功能,比如血压、心率、血液循环、体温等。

里伯尼斯认为,学会唿吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后,最重要的就是给自己足够的时间,以恰当的方式把气体唿出来。例如,做到吸气的长度是唿气长度的2倍。

2.学会加餐

研究显示,不吃大餐对身体健康是很重要的。所以,你应该学会加餐。

首先,要了解自己的饥饿状态,每2―3个小时,吃一小顿饭。如果是外出吃晚餐,那么就吃一半,把剩下的带回家,作为稍后的夜宵。

其次,多食用鱼类,且要选择较小的鱼类,比如野生或有机的鲑鱼、新鲜的沙丁鱼等。

再次,不要忘记富含纤维素的食物。里伯尼斯推荐,每天摄入25克纤维素食物,如全小麦食物、全燕麦食物、糙米饭等。其他富含纤维素的还包括豆类、坚果、水果等。

最后,每天补充复合维生素,尤其要重视维生素d的补充。此外,葡萄汁和红酒中的白藜芦醇,以及鱼油都对身体健康十分有益。

3.该睡就睡

许多人已经有了根深蒂固的观点,那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。但里伯尼斯说,事情并不完全是这样,因为睡眠质量也有好坏之分。

如果你需要闹钟才能起床;每天白天都需要打个盹;看书或看电影时会睡着或打瞌睡,都可能表明你没有高质量的睡眠。

此时,里伯尼斯建议你可以选择沉思、瑜伽等唿吸运动帮助入睡。同时,保持睡眠环境黑暗而安静。要记住,认真感觉自己的身体状况,当身体发出需要休息的信号时,一定要上床睡觉。

2老年人冬季护理身体要点

1、适时进补,强身健体,延年益寿

从冬至开始后阴气开始消退,阳气逐渐回升,如果老年人能够抓住该时节恰当进补,对增强机体免疫力,调养虚弱病症等是极为有利的。老年人多为肝肾阴虚,冬季是温补肾阳的最佳季节,因此在冬季进行补肾助阳,可使肝筋得到滋养,心阳得以充足,肺气得以滋润。

2、早睡晚起调养精神

老年人在冬季应早睡晚起,冬季早睡可养人体之阳气。睡前可洗个热水澡或用热水泡脚,以祛除人体的寒气,促进人体的血液循环。晚起则可养人体的阴气。晚起亦非懒床不起,一般情况下老年人早晨应在太阳升起即起床,这样可避严寒,以求得温暖,使人体的阳气充沛。冬季起床后可因地制宜适当进行体育锻炼,应选择适合自己的锻炼项目,如打太极拳、跑步、登山等,有助于提高机体的抗病能力。

3、积极参加体育锻炼,避寒防病

冬季为了室内保温,居室门窗多紧闭,空气流通性差,人员又相对较集中,这样就极其容易多种传染病,老年人因机体抵抗力和免疫力均较差,就更容易染病;因此,老年人应加强体育锻炼,以增强机体抵抗力和免疫力。

3老年人护理 怎么更好的照顾父母

平时怎样进行老年人的家庭护理

心理护理:老年人常有孤独感和失落感,做为子女要经常回家陪陪父母,了解他们的心理变化及身体变化,及时掌握他们身体上的不适症状,以帮助及时就诊,避免拖延病情而失去最佳的治疗时间,使老人充分感到老有所依。子女应该帮助老人减少不必要的心理负担和紧张情绪,平时多劝说老人培养些爱好,如打太极拳、跳舞、下棋等,这样既可预防老年疾病,又可减少患上抑郁症的风险。

饮食护理:中老年人平时就应该低盐低脂饮食,不能有病了才去注意饮食。长期食盐超标(每日>6克),会诱发高血压,也会让高血压患者病情加重。长期高脂肪饮食,会使人发胖,随之导致心脏负担加重、血压升高、血管弹性度差、血脂增高、血液粘稠度增加,患脑血管疾病的机会也会随之增加。中老年人应吃清淡、高蛋白、易消化、含粗纤维的食品,如牛奶、豆腐、瘦肉、蔬菜等,多食水果。早晨起床后先喝两杯温开水,有助于稀释血液粘稠度,也能预防大便秘结。

运动:“生命在于运动”对于脑血管疾病的病人再适当不过了。中老年人每周至少应有2次有氧运动,如跑步、骑自行车等,强度以不疲乏、不心慌气短为原则。曾有杂志报道过,正常人绝对卧床3个月,肌肉就会萎缩,关节僵硬,甚至不会走路。老年人在家庭中,适当干些力所能及的家务活,这样既能使他们感觉到在家庭中的重要性,又可锻炼身体,提高生活自理能力。

控制高血压:有高血压病的患者应长期服用降压药,并要监测血压,每周至少二次,以了解血压控制情况,如血压控制不理想,要及时来医院就诊,调整降压药。

控制血糖:有糖尿病的病人,一定要监测血糖,掌握血糖的控制情况。同时糖尿病患者要预防低血糖的反应,注射胰岛素的患者,注射后10~30分钟必须进食,外出活动身上必须备有糖块,如出现心慌、饥饿感、出冷汗、四肢无力现象,这就是低血糖反应,要立即吃块糖,半小时左右症状就会缓解,如不缓解,应尽快去医院就诊查明原因。

发生脑血管疾病后的家庭护理

如老年人经常发生跌倒,短时间肢体麻木、瘫痪、晕厥,可解释是短暂性脑缺血发作,要及时就诊治疗,如不及时治疗,很容易发展成脑梗塞。若老人发生了脑血管病,应该如何护理呢?

心理护理

因脑血管病病程长、致残率高,病人常有恐惧、紧张的心理,加之病后生活不能自理,患者可出现厌食情绪、拒绝进食、拒绝服药等,因此家人一定要耐心细致地照顾病人,多陪护,陪他们聊天、谈心,让他们时刻感到家人的关心与关怀。

饮食护理

如进食有呛咳的患者,宜食煳状食物,同时在进食时垫高床头,让病人半坐卧位或坐位进食,这样可减少呛咳,避免误吸;不能坐起的病人进食时宜头偏向一侧,防止呛咳,进食速度宜慢,饭后协助漱口,避免食物残渣遗留在口腔内。

皮肤护理

长期卧床的患者,家人一定要做好皮肤护理,勤翻身,勤擦洗,保持皮肤清洁,床铺干燥,平整无皱,每2小时必须翻身一次,有条件的最好买个气垫床。气垫床可每30分钟变换充气曩,使皮肤交替受压,可有效预防褥疮的发生,家人还要每天为患者按摩、活动四肢,保护肢体功能,预防关节挛缩和僵硬。

功能锻炼

偏瘫患者必须在家人看护下进行功能锻炼,以防止跌倒或从轮椅上摔下来,因为老年人骨质疏松,很容易骨折。进行功能锻炼时,应该从生活自理能力开始锻炼,如拿筷子、扣衣扣等。恢复锻炼要循序渐进,持之以恒,几个月过后,你会发现自己父母的生活自理能力在不断地提高。

三、如何护理老年人?

老年人的护理方法有如下5点:

一、勤翻身,并更换床单。

二、需要给老年人做口腔护理,因为老年人口腔内多有微生物寄生,要注意口腔护理,定期清理口腔,进行消毒杀菌。

三、协助老年人排痰,老年人长期卧床,体质虚弱,咳嗽无力,要协助其进行排痰,要嘱其适当饮水,常更换身体的位置,如痰液黏稠者,可行雾化吸入。

四、经常帮老年人擦澡和擦拭身体。

五、给其进行人文关怀,除照顾日常生活和日常医疗护理,还应该照顾他们的情感世界,给予心理指导和心理关爱。要尽量让老人保持平和乐观的精神状态。不管老人患了哪种病,都要正视现实,树立信心。患者和家人焦虑、紧张等一切不良情绪,不但于事无补,反而会使事情更糟。

所以,患者和家人都应尽快从阴影中走出来。如有可能,儿女每天给老人介绍一些新闻,或聊天说笑,消除病人的急躁和烦恼,这对促进病人康复是极为有利的。

2、给老人选择一个舒适、清净、卫生、安全、便于生活起居和锻炼的场所。帮助老人培养生活兴趣和爱好,寻找新的生活寄托,这对病人的康复极为重要。

3、加强营养,修复机体。根据老人喜爱和体质、病情等实际情况,调整老人的饮食。尽量做到多品种多变化,合理搭配,按时进餐;

饮食宜清淡,低脂、低盐、低糖、低胆固醇,并注意及时补充水分;饮食宜软,烹调方法宜多用蒸煮,少用(或不用)煎炸,必要时可只给流食;

进餐时可采取坐位,饮食宜温,不能过冷过热:每餐不可过饱,以七八成饱为宜,或每日四餐;此外,还要遵医嘱,注意饮食宜忌,不宜病人进食的食物坚决不吃。

4、尽量让老人保持规律的生活,按时起床和睡眠,并要督促与监督老人遵医嘱按时服药。

5、帮助老人坚决戒掉吸烟、嗜酒等不良生活习惯。

6、要注意老年病人的清洁卫生,因为老年病人生活往往不能完全自理,特别要注意老人的口腔卫生,每天要帮老人洗脸刷牙。

并根据实际需要帮老人洗澡擦身,洗澡时要防止老人滑倒。

7、长期卧床病人,应经常帮助其翻身,变换体位,防止褥疮发生。并注意保持血液循环良好和肺部呼吸通畅。老年人久病需要经常活动各个关节,每天应帮助病人或让自己活动四肢关节三四次。

还要经常帮病人按摩各部位的肌肉,以防止其僵直和肌力衰退。如有可能,可让病人下床在室内走动走动。天气温和、不冷不热的无风天气,能自理者要让老人到室外活动活动,不能自理者儿女可用轮椅推病人出来活动一下。

8、居室温度要适宜。既要注意通风换气,保持室内空气新鲜,又要避免迎风开窗,以防老人伤风着凉。

9、注意照顾老人的大小便,防止尿潴留或便秘。若发现老人几天不大便,可给予麻仁丸,或用番泻叶2~3克沸水冲泡当茶饮,或请医生辨证施治。

十、慢性病的治疗要尊重科学,实事求是,不能乱投医,瞎吃药,最好请有经验的医生帮助制定一个完整的治疗方案,并要定期复查(一个家庭老年人住院,给家里增加了更多的经济负担和精力负担。老年人由于生病,自理能力下降,更需要家人的陪伴和照顾。而如今大部分老人的子女都忙于工作和照顾二胎小孩,根本没有时间和精力照顾老人,更不愿意承担昂贵的护工费用。而老年人也不愿意增加年轻人的负担,宁愿独自一人留在医院,除非病重卧床不起才有家人和护工陪伴。老年人更容易感到孤独和无助。所以,护士应给予老年人更多的关心和帮助。在进行各项护理操作时,应和颜悦色,让病人倍感亲切,细心观察患者的心理变化,及时给予安抚患者情绪。加之老年人病情恢复慢,易反复,疗效差,患者容易产生焦虑,悲观情绪。护士应多鼓励患者正确乐观面对疾病,积极配合治疗与护理。古语“久病床前无孝子!”护士更应该做好患者家属的协调工作,鼓励家属多陪伴,多问候,让患者感到自己被家人重视,而不是被冷落。增强患者战胜疾病的信心。

2、做好老年患者的安全护理

安全护理包括用药安全和患者自身安全。由于老年人听力,视力、理解能力和记忆能力明显减退。输液打针时一定做好三查八对,避免差错事故发生。对于要拿药回家的患者,在交代服药方法、剂量、注意事项时一定要反复强调,最好病人能复述一遍,以避免用药错误。做到服药盒上写清,口头讲清。自身安全包括患者的防跌倒,防坠床,防压疮。老年人容易骨质疏松,摔伤后易骨折;加之老年人生病后易出现低钾,下肢无力;高血压患者改变体位容易出现头晕;中风偏瘫患者在康复锻炼时,都是容易跌倒的危险因素,所以入院时一定要正取评估患者跌倒坠床风险,对于高风险患者立即采取相关措施,做好交接班。让家属和患者充分认识到跌倒和坠床的危害。夜间卧床时一定拉上床档,对于不能下床的患者,一定告知不能随意下床。定期检查床档的完好情况,避免损害时患者不知道而造成不良事件的发生。对于病情重,无法翻身的患者,要注意防止压疮的发生。由于老年患者单纯疾病少,常常合并糖尿病,高血压,骨质疏松、慢性支气管炎等。护士应指导患者合理饮食,养成良好饮食习惯。多吃蔬菜水果,少吃肥甘厚腻食物。护士应详细告知糖尿病饮食,高钙饮食,低脂饮食,低盐饮食的具体要求。哪些宜吃,哪些少吃,哪些忌食。现在依然有少数患者特别节约,夏季晚上吃中午的剩饭剩菜,极易导致急性肠道炎的发生。护士在饮食指导上应耐心、热心的反复进行,说话速度要慢,直到对方清楚明白。

4、做好老年患者的基础护理

老年人自理能力差,大多数为一级护理。需要护士认真履行护理分级制度,按照规定为患者做好基础护理。对于二便失禁的患者,避免病人或是病房出现异味,护士应勤换床单被套,保证床单位整洁、干燥、无碎屑;保证患者的三短六洁。为患者创造一个整洁舒适的病房环境。

5、做好患者的病情观察

手术后的老年患者一般苏醒延迟,注意保持呼吸道通畅,避免舌后坠。使用热水袋时,水温不可大于50度。并用干毛巾包裹热水袋,避免烫伤。康复科老人使用红外线理疗,中药熏药治疗的,尤其注意交代患者不要随意调整距离,防止烫伤。治疗期间多巡视病房,多观察患者生命体征,多与患者交流,及时发现异常情况,及时汇报医生。避免有的老年人怕麻烦护士,能忍则忍,导致病情加重。尤其导尿时。导尿管应选择合适的型号,以免漏出或脱出。女老年患者尿道口可能变形,尤其是多产妇,易仔细观察尿道口位置,找准后再插,不可盲目乱插。男性患者导尿更应轻柔,如插到相应位置无尿流出,或是插管过程中不顺利,不可强插,应考虑有无前列腺肥大。必要时请泌尿外科医生帮忙。插入后应缓慢放出尿液,第一次放尿不应超过1000毫升,避免老年人因体弱导致虚脱或引起血尿。

希望护士姐妹们在老年患者护理中,入院多一些介绍,诊疗多一些解释,护理多一份呵护,出院,多一些嘱咐。用护士姐妹们真诚的爱心,无微不至的关心,护理操作时的细心,换来老年患者的放心,家属的安心,社会的舒心。老人护理包括对老年人的身体和心理健康提供支持和帮助,包括提供基本的生活护理,如洗澡、梳头和穿衣,协助老年人进行日常活动,如购物、医疗保健和出行,以及提供社交和情感支持。

在某些情况下,老人护理可能需要家庭成员或其他亲属提供帮助,或者通过聘请专业的老人护理服务提供者来完成。无论是哪种情况,重要的是确保老年人得到适当的护理和照顾,使他们能够尽可能自主地生活。

在老年护理中,专业人员或亲属通常需要考虑以下几点:

1、基本生活护理:包括提供食物和饮料,帮助老年人进行梳洗、穿衣、洗澡等基本的身体护理。

2、健康状况监测:包括测量体温、血压和呼吸频率,并检查身体任何异常状况。

3、药物管理:包括确保老年人按时按量服药,并给予相应的药物提醒。

4、日常活动支持:包括帮助老年人进行购物、医疗保健和出行等日常活动。

5、社交和情感支持:包括与老年人进行谈话和交流,并帮助他们与家人和朋友保持联系。

6、老年人健康问题的应对:包括应对常见的老年人健康问题,如认知障碍、抑郁症和生活方式疾病。

在提供老年护理时,应尽量保证老年人的自主权和尊严,并尊重他们的意愿和选择。同时,应该与医疗保健团队保持密切联系,以确保老年人得到适当的护理和照顾。