一、在北方天气干燥 嘴总是很干怎么办 每天和大量的水还是很干
擦润唇膏试试
二、北方冬天寒冷且干燥，嘴唇容易干裂，有什么比较方便的办法缓解或防止？
原因：1、气候变化的原因
在冬季天气寒冷，气候也十分干燥（尤其在北方地区更为严重），容易造成身体缺水。而作为身体外露肌肉最娇嫩的嘴唇将很受伤害.一旦气候干燥加上刮大风就容易引起嘴唇起皮、干裂、出血，严重的还诱发口角炎和口腔糜烂发生。2、冬季饮食问题
到了冬季大家喜欢吃一些暖身的食物，比如：羊肉、狗肉；还喜欢涮火锅、吃温辣的菜肴，加上冬季蔬菜水果比较少，造成身体缺水、维生素摄取不足，直接导致嘴唇干裂。3、许多人感到自己嘴唇发干，就喜欢用舌头舔嘴唇，这是错误的做法。我们唾液中含有消化酶，容易刺激嘴唇使其越发干燥。所以，大家会觉得嘴唇越舔越干，就是这个道理。4、选择含有酒精、胶凝剂、聚乙烯等成分的唇膏涂抹嘴唇，不但不能缓解嘴唇干裂的症状，还会加剧疼痛和干燥。5、在干燥、刮风的天气外出，不带口罩而不及时补充缺失水分，也容易造成嘴唇干裂。解决办法：1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。2.摄取维生素b族，多食新鲜蔬菜等。3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。
我经常去一个网站学习这些心得
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三、冬天容易上火，嘴唇干裂怎么办？
1、改善饮食
如果冬天上火，嘴唇干裂，可以多吃瓜果蔬菜，如梨、莲藕、苹果等，能够生津止渴，增加体内水分，从而缓解嘴唇干裂的情况，还可以适当多吃山药、芹菜、白菜、白萝卜、豆芽等食物，有生津清热的作用，可以治疗上火的情况。建议少吃或不吃辛辣、刺激的食物，如辣椒等，避免嘴唇部位的血管扩张，加速嘴唇水分蒸发，加重嘴唇干裂情况。同时多饮水，补充体内水分，使嘴唇得到足够的水分滋润，缓解嘴唇干裂的症状；
2、规律作息
如果冬天上火，嘴唇干裂，应避免熬夜，保证充足的睡眠，睡眠时机体代谢率增加，可以促进身体排出有害成分，缓解上火、嘴唇干裂的症状；
3、护理嘴唇
如果冬天上火，嘴唇干裂，可以使用有补水作用的护唇膏，涂抹在嘴唇上，滋润唇部，防止嘴唇水分蒸发，缓解冬天上火、嘴唇干裂的症状；
4、避免舔唇
避免不断用舌头舔嘴唇，唾液中含有淀粉酶等多种物质，冬季气候干燥，如果总是用舌头舔嘴唇，嘴唇水分蒸发可以带走热量，使嘴唇温度变低，淀粉酶粘在嘴唇上，可以引起嘴唇深部结缔组织的肌肉收缩，使嘴唇黏膜出现褶皱，加剧嘴唇干燥症状。
